Tag: Mental sundhed
-
Selvværd og selvtillid: Hvad er forskellen?
Indledning Selvværd og selvtillid er centrale begreber i vores forståelse af psykologisk velvære, men de bliver ofte fejlagtigt brugt om hinanden. Selvom de er tæt forbundne, refererer de til forskellige aspekter af, hvordan vi opfatter os selv og vores evner. Hvad er selvværd? Selvværd refererer til den overordnede vurdering eller værdi, vi tillægger os selv.…
-
Vejen til lykke
Lykke er en rejse, ikke en destination. I denne artikel udforsker vi forskellige aspekter af lykke og giver dig redskaber til at finde og dyrke lykke i dit liv, mens vi lægger op til en serie dybdegående artikler, der dækker hvert vigtigt aspekt af lykke. Hvad er lykke? Lykke er en af de mest eftertragtede,…
-
5 stoiske principper til at finde, retning, mening og sindsro
I en verden fyldt med uforudsigelighed og kaos, hvordan finder man ro, frihed og mening? Svaret kan findes i den gamle græske filosofi: stoicisme. Denne filosofi har hjulpet mange gennem tiderne med at navigere i livets udfordringer. I denne artikel vil vi dykke ned i 5 centrale stoiske principper, der kan guide dig mod et…