Indledning I en verden, der konstant summer af aktivitet og forpligtelser, er stress blevet en næsten uundgåelig del af dagligdagen for mange. Som svar på dette voksende problem har mange mennesker vendt sig mod meditation, en praksis rodfæstet i århundreder gammel visdom, men nu understøttet af moderne videnskab. Hvad siger videnskaben om meditation og stress?…